Política de Privacidad

Última actualización: 25 de junio de 2026

TrainingSelf ("la App") es una aplicación de análisis de entrenamiento desarrollada por Arturo Díaz. Esta política explica qué datos recogemos, cómo los usamos y tus derechos.

1. Datos que recogemos

1.1 Datos que proporcionas

• Email — Identificador de cuenta.
• Datos de perfil — Peso, altura, fecha de nacimiento, sexo, FTP, FC máxima, FC reposo, VO2max.

1.2 Datos de Apple HealthKit

Con tu permiso explícito, la App lee:

• Frecuencia cardíaca, FC reposo, VFC (rMSSD)
• Entrenamientos (tipo, duración, calorías, distancia)
• Sueño (duración, fases)
• Medidas corporales (peso, VO2max)
• Energía activa

Nunca escribimos en HealthKit. Los datos se procesan localmente y no se comparten con terceros.

1.3 Datos de Strava

• Actividades (tipo, duración, distancia, desnivel, potencia, FC)
• Streams de potencia (segundo a segundo)
• Perfil de atleta (FTP)

1.4 Datos de Garmin Connect

• VFC nocturna, estrés, Body Battery
• Sueño (puntuación, fases, duración)
• FC reposo, respiración, peso

2. Cómo usamos tus datos

• Analíticas — TSS, NP, CTL/ATL/TSB, zonas, recuperación.
• Coaching IA — Perfil y métricas enviados a Claude (AWS Bedrock) para recomendaciones.
• Sincronización — Perfil y métricas en AWS para continuidad del coaching.

3. Almacenamiento y seguridad

• Local — La mayoría de datos en tu dispositivo (SwiftData).
• Nube — Perfil y métricas en AWS DynamoDB (us-east-1), cifrado en reposo.
• En tránsito — HTTPS/TLS.
• Sin analíticas — Sin SDKs de tracking ni publicidad.

4. Compartición de datos

No vendemos ni compartimos datos con terceros.

Solo se envían a: AWS Bedrock (coaching IA), Strava API (leer actividades), Garmin Connect (leer salud).

5. Retención

• Datos conservados mientras uses la App.
• Contáctanos para eliminar datos de la nube.
• Logs de Garmin auto-eliminados a 30 días.

6. Tus derechos

• Acceso — Ver todos tus datos en la App.
• Eliminación — Contáctanos.
• Revocar — Desconecta Strava/Garmin en Ajustes. HealthKit desde iOS.

7. Menores

No destinada a menores de 16 años.

8. Contacto

Email: arturo@training-self.com